La réflexologie est une pratique naturelle de santé visant à la prévention et au renforcement de la force vitale, donc l’immunité. C’est un massage doux des pieds, des mains ou encore du visage réalisé avec les doigts par des pressions douces des zones réflexes. A chaque zone réflexe correspond à une partie du corps, un membre ou encore un organe. Considéré comme une médecine complémentaire, la réflexologie permet donc de localiser les tensions du corps et d’autres dysfonctionnements.

Il existe de nombreuses méthodes de réflexologie, comme la chinoise, la thaï, la tibétaine, etc. Pour chaque traitement, une méthode sera la plus appropriée. La médecine traditionnelle chinoise cherche à trouver la cause du mal et à rééquilibrer l’organe en dysfonction. Cette pratique me parle, car il est important de trouver la source du problème. Un mal de bras peut provenir d’un foie en déséquilibre par exemple. Le foie gère tous les tendons et peut engendrer des tensions dans quelques parties du corps.

Certaines personnes n’aiment pas qu’on leur touche les pieds. Le soin en réflexologie se pratique aussi sur les mains, sur le visage, le dos ou localement sur la zone à traiter. Les bienfaits en seront encore plus rapides au vu de la proximité avec la tête et localement sur la zone douloureuse ou tendue.

 

BIENFAITS PHYSIQUES

Les bienfaits de cette thérapie sont nombreux :

  • dynamise l’organisme
  • harmonise les fonctions vitales
  • libère le stress et les tensions nerveuses
  • soulage les tensions du dos et autres douleurs
  • améliore la circulation sanguine
  • apporte détente et relaxation profonde
  • favorise l’élimination des toxines
  • active le système lymphatique
  • décontracte les muscles
  • stimule tous les systèmes du corps (digestif, urinaire, métabolique, hormonal, ect.)
  • soutient les mécanismes naturels d’auto-guérison
  • augmente les capacités du système de défense
  • contribue à une régulation du système hormonal

 

BIENFAITS PSYCHIQUES

Le bien-être apporté par la réflexologie plantaire est aussi psychique :

  • décontraction mentale
  • évacuation des émotions négatives

 

APPLICATIONS

  • migraines
  • eczéma, psoriasis
  • douleurs dorsales
  • cystites chroniques
  • tensions musculaires
  • mauvaise circulation sanguine (rétention d’eau, jambes lourdes, varices)
  • soins post-opératoire, contre douleurs
  • fatigue, stress, burn-out, hypersensibilité, hyperactivité
  • troubles du système digestif et intestinal (constipation, dysbiose, reflux gastriques, ballonnements)
  • troubles du système génital, (symptômes de la ménopause, bouffées de chaleur, règles douloureuses – hémorragiques, fausse couche)
  • traumatismes physiques (membre cassé, fracture, déchirure, élongation)
  • troubles du système nerveux (perte d’équilibre, vertiges, perte de mémoire, insomnies)

La réflexologie ne remplace pas le médecin, bien que ce soit une médecine alternative reconnue par les assurances, ce n’est pas un acte médical.